Diabetes

¿Qué es la Diabetes Mellitus?

La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar altos niveles de azúcar en sangre.

Se origina porque el organismo no produce insulina o no la utiliza adecuadamente.

La Insulina es una hormona necesaria para transformar el azúcar de los alimentos en la energía que necesitamos para realizar las actividades de nuestra vida diaria. Es producida por el páncreas, que es un órgano que se encuentra ubicado en la región izquierda del abdomen.

Después de comer, algunos alimentos se transforman en glucosa (azúcar).

La glucosa es transportada por la sangre hasta las células del cuerpo, donde la insulina le “abre la puerta” como una llave en la cerradura para que ingrese a las mismas y cumpla la función de darnos energía.

Cuando la cantidad de insulina no es suficiente, la puerta no se abre y no ingresa glucosa a las células por lo que permanece en la sangre y genera la hiperglucemia o glucemia elevada.

 

Hay varios tipos de Diabetes

  1. Diabetes Mellitus Tipo 1: Normalmente se presenta en la infancia pero puede aparecer a cualquier edad. El páncreas deja de producir insulina y se origina por una afección autoinmune, o sea, el sistema inmunológico o defensas del organismo confunde las células que producen insulina (células beta del páncreas) con células extrañas, las ataca y destruye.
  2. Diabetes Mellitus Tipo 2: Es el tipo de diabetes más común, principalmente en adultos con sobrepeso, de mayor edad, sedentarios, con antecedentes en la familia de diabetes y ahora en niños con obesidad. El organismo no produce la cantidad suficiente de insulina o esta no actúa en forma adecuada o una combinación de ambas.
  3. Diabetes gestacional: Se manifiesta en mujeres embarazadas, más frecuentemente en obesas, con antecedentes familiares de diabetes y por lo general desaparece posterior al parto. Si no se detecta y controla puede producir alteraciones en el feto, como macrosomia o un bebe con mucho peso, problemas durante y después del parto. Muchas de las mujeres que han tenido diabetes gestacional desarrollan más tarde diabetes tipo 2.
  4. Otros tipos de diabetes: Como en enfermedades del páncreas, etc.

 

El diagnostico de diabetes se realiza con dos pruebas de glucemia (azúcar) en sangre en ayunas o una prueba oral de sobrecarga a la glucosa (PTOG)

Si la glucemia es igual o mayor a 126 mg/dl en ayunas en 2 oportunidades o si es igual o mayor a 200 mg/dl a los 120 minutos en la PTOG usted tiene el diagnostico de diabetes.

 

Algunos de los siguientes síntomas pueden estar presentes:

  • Mucha sed
  • Orinar en exceso
  • Cansancio, fatiga
  • Visión borrosa
  • Hambre excesivo
  • Pérdida de peso sin una causa aparente
  • Dolor de estómago, náuseas o vómitos

 

Fuente: Servicio de Diabetología - Hospital Córdoba - Dra. Marina LE ROUX

Diabetes Mellitus

La diabetes mellitus (DM) es un conjunto de trastornos metabólicos que afecta a diferentes órganos, ojos, riñones, nervios y vasos sanguíneos, durante toda la vida, y se caracteriza por un aumento en los niveles de glucosa en sangre, conocido como hiperglucemia. La causan varios trastornos, pero la principal es la baja producción de la hormona insulina, secretada por las células β de los islotes de la langerhans del páncreas endocrino, o por su inadecuado uso por parte del cuerpo.

La OMS reconoce tres formas de DM:

  • Tipo 1
  • Tipo 2
  • Diabetes gestacional (ocurre durante el embarazo)
                  

Recomendaciones

La FID recomienda que todas las personas que corran un riesgo alto de desarrollar diabetes tipo 2 sean identificadas mediante rastreos oportunistas y autoanálisis.
Una vez identificadas, las personas de alto riesgo deberían medirse los niveles de glucosa en plasma acudiendo a un profesional sanitario.

Entienda la diabetes: conozca los síntomas de alerta, actúe, prevenga o controle. Cuide su salud y la de los suyos.

Día Mundial de la Diabetes

El Día Mundial de la Diabetes es un día de campaña de concienciación acerca de la diabetes y tiene lugar cada año el 14 de Noviembre.

Fue instaurado en 1991 por la Federación Internacional de la diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) como respuesta a la alza de diagnósticos de esta enfermedad, y su objetivo es educar acerca de la prevención de la diabetes y el buen manejo de la misma, así como las enfermedades relacionadas a ella y la calidad de vida que se pueda lograr con su buen manejo.

Se eligió esta fecha por ser el natalicio de Frederick Grant Banting, quien junto a Charles Best descubrió la insulina, hecho que permitió que la diabetes pasara de ser una enfermedad mortal a una enfermedad controlable.

A partir del 2006 la Organización de las Naciones Unidas lo declaró como un día oficial de la salud, para hacer notar que esta enfermedad es una prioridad de los temas relacionados a la salud y comienza a celebrarlo en 2007. Ese mismo año se establece un logotipo oficial, un círculo azul del tono de la bandera de la Organización de las Naciones Unidas, cuya forma en muchas culturas representa vida y salud.

Este año está contemplado dentro la campaña de Diabetes, Educación y Prevención, llevada a cabo en el período 2009-2013, cuyo slogan es “Entienda la Diabetes y Tome el control”. Los mensajes claves de la campaña son:

  • Conozca los riesgos y signos de alerta de la diabetes.
  • Sepa cómo hacer frente a la diabetes y a quién consultar.
  • Aprenda a controlar la diabetes.

La campaña del Día Mundial de la Diabetes 2009-2013 tiene como objetivos:

  • Alentar a los gobiernos a implementar y reforzar las políticas de prevención y control de diabetes y sus complicaciones.
  • Difundir herramientas de apoyo, a nivel nacional y local, ara iniciativas de prevención y control de la diabetes y sus complicaciones.
  • Divulgar la importancia que tiene la educación basada en evidencia en la prevención y control de la diabetes y sus complicaciones.
  • Aumentar la concienciación sobre los signos de alerta de la diabetes y promover acciones que fomenten los diagnósticos tempranos.
  • Aumentar la concienciación y promover acciones para reducir los factores de riesgo, que pueden modificarse, de la diabetes tipo 2.
  • Aumentar la concienciación y promover acciones para prevenir o retrasar las complicaciones de la diabetes.

Hoy, según las cifras de la FID, hay más de 370 millones de personas con diabetes en el mundo. A menos que se tomen medidas implementando eficazmente programas de prevención y control, la FID predice que el número total de personas con diabetes alcanzará los 500 millones para el año 2030.

Fuentes:
es.wikipedia.org
www.fundaciondiabetes.org

La diabetes y la importancia de la actividad física

La actividad física se considera uno de los elementos esenciales para el control de la diabetes, junto al plan de alimentación y los medicamentos.

Si piensa comenzar a realizar actividad física:

  • Consulte con su médico y pregunte que tipo de actividad física puede hacer.
  • Escoja una actividad sencilla que sea de su agrado.
  • Si es posible, consulte con un(a) profesional con especialidad en ejercicio.

Para practicar ejercicio de forma segura y evitar complicaciones, consulte a su médico si:

  • Tiene problemas del corazón, problemas circulatorios, daño en los nervios, daño del ojo y problemas del riñón.
  • Tiene algún tipo de discapacidad: artritis, problemas de la vista, problemas al caminar, etc.

Beneficios de la actividad física:

  • Ayuda a controlar los niveles de azúcar y grasa en la sangre.
  • Ayuda a controlar la presión arterial elevada.
  • Ayuda a mantener un peso saludable.
  • Mejora la calidad de vida.
  • Mejora la fuerza y el tono de los músculos.
  • Mejora la circulación de la sangre.
  • Fortalece el corazón y los pulmones.
  • Ayuda a aliviar la ansiedad y la depresión.
  • Ayuda a dormir mejor.

Las personas con diabetes, que practican actividad física, obtienen los siguientes beneficios:

  • Mejora la capacidad del cuerpo para utilizar la insulina.
  • Ayuda a controlar la diabetes y a la vez se reduce la cantidad de medicina o insulina necesarios para controlar los niveles de azúcar.
  • Reduce los dolores en las piernas y los calambres.

Para lograr estos beneficios es importante que usted visite su médico y/o nutricionista con regularidad y siga sus instrucciones.

De esta manera, podrá estar al tanto de los cambios que han ocurrido una vez comience su programa de actividad física y tomar un rol activo en el manejo y control de su diabetes.

Podemos incorporar la actividad física a nuestra vida de la siguiente manera:

  • Estacione su auto lejos del lugar a visitar.
  • Camine en las tiendas.
  • Camine con sus niños en la escuela, si es posible, todos los días.
  • Haga ejercicios dentro de su casa.
  • Camine mientras habla por teléfono.
  • Levántese para cambiar los canales de su televisor.
  • Haga ejercicios mientras ve televisión.
  • Haga ejercicios en su jardín.

Suspenda la actividad física cuando:

  • Esté enfermo.
  • Ha sido tratado por daño de la retina recientemente.
  • El nivel de azúcar es superior de 240 mg/dl o menor de: 70=100 mg/dl.
  • Cuando presente problemas del riñón.
  • Cuando tenga dolores.

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